عندما تفكر في ساعة ذكية، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو فوائدها الصحية. وهو محق في ذلك، يمكنك الاعتماد على جهازك لتزويدك بالمعلومات الضرورية التي تحتاجها للحفاظ على صحتك وحمايتها طوال اليوم. على سبيل المثال، ستمنحك watch هواوي gt4 البيانات الأساسية التي يمكنك استخدامها لتحليل التدريبات الخاصة بك ورفاهيتك. إذا كنت لا تزال تفكر فيما إذا كنت تريد الحصول على ساعة ذكية لنفسك أم لا، فقد ترغب في التفكير في هذه المزايا الصحية التي ستحصل عليها عند ارتداء ساعة ذكية طوال اليوم.
الفوائد الصحية للساعات الذكية
يراقب نبضات قلبك
عندما تمتلك ساعة HUAWEI GT4 مقاس 46mm، ستتمكن من الوصول إلى تقنية ECG أينما كنت. تم دمج هذا الجهاز مع وحدة استشعار ECG عالية الدقة بحيث يمكنك بسهولة التحقق من نبضات قلبك في الوقت الفعلي. يمكنك أيضا التحقق من الجوانب الأخرى لميزة تخطيط القلب للساعة الذكية والتي تشمل إيقاع الجيوب الأنفية و تذكيرات النبض المبكرة والرجفان الأذيني. من الجيد أن تكون استباقيا عندما يتعلق الأمر بصحة نبضات قلبك. هناك العديد من الأمراض المحتملة التي يمكن الوقاية منها عندما يمكنك في البداية التعرف على أي تناقضات مع نبضات قلبك. يمكنك معرفة المزيد حول تطبيق HUAWEI ECG عند الانتقال إلى موقع الويب.
يراقب معدل ضربات قلبك
تحتاج إلى مراقبة معدل ضربات قلبك في روتينك اليومي وكذلك عند التمرين. وذلك لأن معدل ضربات القلب غير الطبيعي يعني أنه نتيجة لنشاط محتمل تقوم به أو طعام تستهلكه. إن معدل ضربات القلب الذي قد يكون مرتفعا جدا خلال فترة الراحة أو عندما تتجول فقط يعني أنك قد تكون مصابا بالجفاف أو تتناول الكثير من الكافيين أو تتعرض للضغط. عليك أن تضع في اعتبارك هذه التغييرات المفاجئة في معدل ضربات قلبك حتى تتمكن من الاستجابة وفقا لذلك للعناية بصحتك.
للمزيد/ كيف تعمل ساعة هواوي GT4؟
تمتلك هواوي تقنية TrueSeen التي تستخدم ثماني مستشعرات كهروضوئية لالتقاط إشارات معدل ضربات القلب. تتيح لك ميزة الساعة الذكية هذه مراقبة التغيرات في معدل ضربات القلب على مدار اليوم.
يراقب خوارزمية نومك
تماما مثل أي عادة أخرى لديك، تحتاج إلى تطوير نمط نوم جيد لنفسك من أجل أن تكون بصحة جيدة. إذا لم تحصل على نوم جيد لفترة طويلة، فسوف يتأثر جسمك. لن يتم تنسيق مهاراتك الحركية. وسوف تترك بعقل متعب طوال الوقت. لمنع حدوث ذلك، يمكنك استخدام ساعة ذكية لمساعدتك في تقييم وضعك الحالي. يمكنك ارتداء ساعتك الذكية عند النوم وتتبع ما يحدث لك عندما تكون في السرير. من خلال التطبيق المتصل بجهازك، يمكنك تسجيل أوقات النوم الخفيفة. يمكنك أيضا ملاحظة متى تكون في حالة نوم عميق. يمكن لجهازك أيضا اكتشاف دقائق وساعات الليل عند الاستيقاظ.
استنتاج
انتقلت الساعة الذكية بنجاح من ملحق ورفاهية إلى جزء أساسي من الروتين اليومي للشخص. مع استخدام أجهزة مثل Huawei Watch GT4 46mm، يمكنك التأكد من أن لديك منتجا ليس فقط لأغراض جمالية ولكن لمراقبة الصحة وفحص النوم والأمن العام للرفاهية. هذا هو الوقت المناسب للحصول على ساعة ذكية بسبب التكنولوجيا المدمجة في هذه الأجهزة. فقط تأكد من الطلب من العلامات التجارية الموثوقة مثل هواوي لتزويدك بأفضل الساعات الذكية المتوفرة في السوق اليوم.